....und da schmolzen die Kilos.....

Kleidergröße 42/L
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Kleidergröße 34/XS
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Zu realisieren, dass man zu viel Gewicht hat ist ein langwieriger Prozess. Von der Verweigerung bis zur Akzeptanz reicht die Palette. Auf dieser Seite möchte ich meinen Weg zum Wohlfühlgewicht nachzeichnen. Ich bin weder in einer Mission unterwegs um meine "Philosophie" den Übergewichtigen anzutragen, noch ist mein Weg ein Gratmesser für andere Personen. Meine Erkenntnis ist soweit gereift, dass ich sagen kann, dieser Weg war für mich erfolgreich. Aber er kann für andere ein Irrweg sein. Individuell wie jeder Mensch ist, so ist auch der Weg Gewicht zu verlieren unterschiedlich. Die Notwendigkeit zur Reflektion war ein wichtiger Faktor für mich und ich bin voller Dankbarkeit, dass ich dazu imstande war und bin. Zu erkennen, was einem gut tut und was eine Sackstraße war ist essentiell. "Fehler" einzugestehen und umzukehren gehört dazu.

In den folgenden Wochen und Monaten möchte ich diese Seite weiter entwickeln um zu zeigen wie langfristig Gewicht gehalten werden kann und welche Schritte für mich notwendig waren um schlussendlich 23 Kilo zu verlieren. Es war nicht leicht. Wenn schöne Werbeseiten suggerieren dies gelänge ohne Verzicht, ohne Hunger und ohne Bewegung, dann kann ich nur milde lächeln. Wenn man schon den "Verzicht" als solches ablehnt, denn man möchte sich ja was "vergönnen", dann kann einem nur der Gewinn weiterhelfen. Ich tauschte den Verzicht gegen den Gewinn ein. Dazu gehört ein großes Maß an Suggestion. Meine positive Grundeinstellung hat hier sicher geholfen. Ich reihe mich hier ein wie ein Hochleistungssportler, der eine Niederlage sofort wegstecken und sich stets neu motivieren kann. Vielleicht habe ich heute eine "Schlacht" verloren aber morgen ist ein neuer Tag und dann werde ich erneut in den Ring steigen. Nicht jammern und lamentieren über Dinge die man nicht ändern kann, sondern wieder aufstehen und erhobenen Hauptes neu beginnen.

In diesem Sinne lasst uns froh und leichter in eine neue Lebenszeit schreiten!